Jestes w: Strona glowna > Toksyczne dzieciństwo > Odpoczynek

Odpoczynek

Okazuje się, że właśnie podczas snu, kiedy przy braku nowych impulsów wszystko się wycisza, mózg zajmuje się porządkowaniem przyswojonych wcześniej informacji – przenosi nowe do pamięci głębokiej, a zbędne usuwa. Amerykański neurobiolog Terry Sejnowski porównał zasypianie do opuszczania domu na czas remontu. „Nikt z nas nie chciałby mieszkać w domu, w którym trwa remont, z powodu panującego tam nieporządku”. Każdej nocy, kiedy dzieci zasypiają, pojawia się ekipa remontowa, która porządkuje i układa cały materiał nagromadzony w ich głowach w ciągu dnia. A nagromadziło się tam wiele. Dzieci przecież muszą opanować mnóstwo praktycznych umiejętności – od chodzenia i mówienia po jazdę na rowerze. Ten rodzaj nauki praktycznej („uczenie się przez wykonywanie”, bez pełnej świadomości tego, co jest przyswajane) w nauce znany jest pod nazwą „uczenia proceduralnego”. Oprócz tego dzieci przyswajają także fakty i informacje i w ten proces zaangażowana jest koncentracja i intelektualna samoświadomość. A jeśli mają szczęście, uczą się także czynić połączenia między nowo poznanymi ideami, rozwijając umiejętność kreatywnego myślenia.